YEMEK BORUSUNDA YANMA (REFLÜ)

 

http://img03.blogcu.com/images/b/i/t/bitkiseltedavisaglik/99c880a6e755f6115704c688a6239848_1274183170.gif

 

GASTROÖZOFAGEAL REFLÜ)
Yediğimiz besinler yemek borusundan mideye gelir. Yani mide asitli olan mide içeriği yemek borusunu tahriş eder. Yemek borusu kendini mide asidinden koruyamaz hale gelir.
Reflülü kişilerde mide içeriğinin yemek borusuna geçişini engellemektedir.
Tüm dünyada sık görülen bir hastalık olan reflü ülkemizde de bir hayli fazla görülmektedir. Yapılan araştırmaya göre her 5 yetişkinden birinde reflü vardır. A.B.D' de bu oran yüzde 0.5'tir.
REFLÜNÜN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Reflü görülen kişilerde şu belirtilerden bazıları vardır:Mide yanması en çok şikayet edilen rahatsızlıktır.
Mide içeriğinin yukarı çıktığını hissetmek
Göğüs bölgesinde yanma
Ağza acı suyun gelmesi
Kalp çarpıntısı
Rahatsız edici mide şişkinliği
Bazı durumlarda boğazda bir kaç belirti ile kendini gösterebilir;Boğazda bir şey varmış gibi hissetme ve boğazı temizleme hissi
Yutkunurken zorlanma
Öksürük
Boğaz ağrısı
Stres reflüyü arttırmaz. Fakat reflünün şikayetlerinin hissedilmesine neden olur. Zaten stres gastrit ve ülser gibi mide hastalıklarına yol açacağından ve mide asidini arttıracağından şikayetlerin artmasına yol açar.
Reflü psikolojik bir problemdir ve tedavi edilir.
REFLÜ TANISI
Reflünün tanısında çok kullanılan yöntemlerden biri endoskopidir. Her hastaya uygulanır. Bu yöntemle mide kapağının durumu yemek borusunun hasarı ve diğer mide yüzeyindeki rahatsızlıklar saptanır.
Tanıda kullanılan bir diğer yöntemde yemek borusunun besini itme gücü ise manometri ile ölçülür.
REFLÜ TEDAVİSİ
Hastaların alacağı bazı önlemler beslenme konusuna dikkat etmek ve ilaç tedavisi hastalığın kontrol altına alınmasını sağlar. Reflü tedavisinde bir kaç seçenek vardır. Hastalığın ne kadar ilerlediği belirlendikten sonra buna en uygun tedavi doktorunuz tarafından belirlenir.
Tedavi seçeneklerinden birisi ilaç tedavisidir. Bunun için mide asidini kontrol altına alacak ya da salgısını azaltacak ilaçlar kullanılır. Böylece yemek borusuna kaçan asit miktarı azaltılır. Bir çok reflü hastasında olumlu sonuçlar alınır. Fakat ilacın bırakılmasıyla belirtiler şikayetler tekrar ortaya çıkmaya başlar. Çünkü bu ilaç tedavisiyle mide kapağındaki sorun ortadan kaldırılamaz. Bu tedaviyle yemek borusunun tahrişi en aza indirilir fakat safra sıvısı asidik olmadığından yemek borusuna yine kaçar ve zarar verir.
Diğer bir tedavi şekli ise cerrahi tedavidir. Alınan önlemler ve ilaçlarla hastalık kontrol altına alınamıyorsa anti-reflü cerrahisi uygulanmaktadır. Ameliyatla büyük oranda başarı sağlanır ve reflü şikayeti tamamen ortadan kaldırılır. Bu ameliyatta hastalıktan tamamen kurtulmak için ameliyat yeterlidir.
REFLÜNÜN NEDEN OLDUĞU DİĞER PROBLEMLER NELERDİR?
Çok sık karşılaşılan bir durum olmasa da uzun sürdüğünde yemek borusunun sürekli tahrişi sonucu hareketliliğinde azalma meydana gelir. Hatta bu tahriş sonucu yemek borusu kısalabilir ve alt ucu daralabilir. Böylece katı besinlerin yutulması güçleşir. Günümüzde uygulanan antireflü ameliyatları bunun gibi geç kalınmış durumlarda uygulanamaz.
REFLÜ HASTALARININ YAPMASI GEREKENLERAsitli içeceklerden sarımsak gibi besinlerden uzak durmak gerekir. Bunlar mide asidini arttırıcı yiyecek ve içeceklerdir.
Aspirin ya da ağrı kesici ilaçların mümkün olduğunca az kullanılması gerekir.
Yemek yedikten hemen sonra yatmayın. Çünkü mide asit miktarı yatarken çoktur. Yattığınızda ise baş-boyun bölgenizi yukarıya koyun.
Sigara ve alkol asit dengesini bozacağından mutlaka bırakmalısınız.
Az ama sık yemek yemek her öğün çok fazla yemekten daha iyidir.
İdeal kilonuzda olmanız gereklidir. Bunun için doktor kontrolünde zayıflamanızda fayda vardır.
Kemeri çok fazla sıkmayın dar giysilerden kaçının.
Çok fazla güç gerektirecek işlerden uzak durun.

A (REFLÜ)
Yemekler ağızda çiğnenip tükrükle
karıştıktan sonra yemek borusu aracılığı
ile mideye geçerler. Burada mide sıvısı
ile karışırlar. Bu karışımın tekrar yemek
borusuna kaçışına reflü denir. Mideden
göğüs kemiği boyunca yayılan yanma ve
ağıza acı su gelmesi şikayetleri olur.
Ayrıca yemek borusuna kaçan bu karışım
kalıcı hasarlara ve yaralara neden olur.
Reflünün önlenmesinde yapılacak
basit yaşamsal düzenlemeler:
• Az miktarda ama sık düzenli yemek
yiyin.
• Yemekten sonra en az 2 -3 saat
yatağa girmeyin.
• Yiyecekleri yavaş yiyip, iyi çiğneyin
• Çok sıcak ya da çok soğuk yemeyin.
• Stresten mümkün olduğunca uzak
durmaya çalışın.
• Dar ve beli sıkan giyisiler giymeyin.
• Fazla kilolardan kurtulun.
• Sigarayı azaltın, mümkünse bırakın.
• Yatarken vucudun üst kısmı ve başın
yukarıda olması yararlıdır.,
• Kullanmakta olduğunuz bazı ilaçlar
reflüyu arttırabilir (Örneğin ağrı
kesiciler)
Serbest ve kaçınılması gereken
gıdalar:
Serbest Gıdalar:
• Süt, salep, çay, bitkisel çaylar,
meyveli süt, limonata
• Haşlama ya da ızgara et ve tavuk
• Haşlanmış yumurta, beyaz peynir,
kaşar ve dil peyniri, bal, reçel, zeytin
• Pirinç, makarna
• Pişmiş sebzeler
• Sade kek, sütlü tatlılar, komposto,
jöleli tatlı, lokum, kabak tatlısı
• Zeytin yağı, çiçek yağı, mısırözü yağı
• Tuz, tarçın, kekik, nane, kimyon
Kaçınılması gereken gıdalar:
• Çay, kahve, nescafe, kolalı ve
karbonatlı içecekler, alkollü içecekler,
konserve meyva suları
• Kızarmış et veya tavuk, sakatat,
sucuk salam vs.
• Sahanda yumurta, tulum peyniri
• Kuru fasulye, nohut, mısır gibi gaz
yapıcı gıdalar
• Kızartmalar
• Çikolata, kuruyemiş, yağda kızartılmış
hamur tatlıları, tahin helvası
• Margarin, kuyruk yağı
• Acılı baharat, turşu, sirke, sarımsak,
limon tuzu

Yorum Yaz